ESCAPA DE LA RUTINA Y DALE UNA CHISPA DE ENTUSIASMO A TU VIDA con la danza oriental.
Clases de danza oriental
La danza árabe es una manifestación cultural pero guarda otros secretos.
¿Sabías que a las caderas se las considera el cajón de las emociones reprimidas? Precisamente esta es una de las zonas que más trabajamos.
Por eso no es de extrañar que la práctica regular genere sensaciones placenteras.
Da igual el cuerpo o la edad que tengas. Empiezas a mirarte con más cariño y a sentirte más cómoda en tu piel.
Bailarina para eventos
Hoteles, salas de fiesta, restaurantes, galerías de arte.
Tanto si buscas algo tradicional, de fantasía o con músicos en directo, dejarás a los espectadores boquiabiertos admirando arte.
Coméntame tu idea en castellano, inglés o alemán para que pueda asesorarte.
También estudio árabe para expresar las canciones mejor a través del baile y porque me apasiona.
Y, por cierto, vivo en Madrid aunque tengo disponibilidad para viajar.
Quiero estar informad@ de tus espectáculos.
La danza oriental
saca a la luz lo mejor de cada una.
Samra el Badía,
la morena del desierto
Dicen que los nombres son un reflejo de la personalidad. En mi caso mi propósito es:
Seguir profundizando en mi arte y mis adentros para ser la mejor bailarina que puedo llegar a ser mientras ayudo a otras a brillar con luz propia.
Para ello no he parado de formarme desde que esta danza me conquistó hace 20 años.
Bailar danza oriental es mucho más que aprenderse de memoria una secuencia de pasos y repetirlos.
No hace falta ser bailarín profesional para disfrutar de los beneficios de la danza oriental.
Pero, si tú también quieres expresar tu creatividad y reflejar tu personalidad bailando con autenticidad mientras te diviertes, difícilmente lo vas a conseguir copiando las coreografías de otros.
SÉ CREATIVA MANTENIENDO LA ESENCIA DE LA DANZA ORIENTAL Y DESCUBRE SU PODER TRANSFORMADOR.
No solo cortas el ruido mental.
También liberas a esa parte de ti que es capaz de despertar tu sensualidad sin estar sujeta a cánones de belleza, miedos o prejuicios.
Y que es ÚNICA.
Cómo conectar con tu bailarina interior.
Entra en sintonía preparando el cuerpo y la mente.
Saca el máximo rendimiento al cuerpo con ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad antes y después de bailar. Queremos llegar como una rosa a la vejez.
Interioriza los movimientos hasta hacerlos tuyos.
Partiendo de la postura corporal correcta practicamos los movimientos para que de forma progresiva te salgan naturales y seas capaz de bailar libremente.
Capta los ritmos y deja que la música penetre en ti.
Bailar es el lenguaje del cuerpo y una manifestación cultural con sus códigos. Familiarízate con la música y llega al corazón por el camino más corto: el oído.
Exprésate y refleja tu personalidad bailando.
Todos tenemos una razón por la que bailamos. ¿Cuál es la tuya? Déjate llevar y disfruta. Es tu momento de autocuidado. Te lo mereces.
Así aprendí yo y ahora me toca compartir contigo el legado que me transmitieron talentosos artistas con tanta generosidad.
Hagas de la danza oriental una afición o carrera profesional.
El límite lo pones tú con constancia.
preguntas más frecuentes
Nadie nace sabiendo. Lo principal es que te guste la música y tengas la suficiente motivación para asistir a clase regularmente. Despacito y con buena letra te irás soltando y poco a poco notarás los resultados.
Es la pregunta del millón y no hay una respuesta precisa. Depende.
Cuando yo empecé, iba a dos clases a la semana de una hora cada una. Y me cautivó tanto que en mi casa practicaba TODOS los días. Aun así tardé cuatro meses en tener la sensación de estar siguiendo bien la clase. ¿Eso quiere decir que tú vas a tardar lo mismo? Pues no. Cada persona es un mundo. Y yo que llevo veinte años sigo aprendiendo cosas nuevas y mejorando.
Lo importante es que disfrutes del camino, asistas a clase con regularidad y tengas paciencia contigo misma y tu proceso de aprendizaje.
Siempre comenzamos con unos minutos de calentamiento para preparar el cuerpo y ralentizar los pensamientos. Así prevenimos lesiones y facilitamos que dejes de pensar en lo que has hecho en el día y lo que te queda por hacer después.
Luego comenzamos a bailar aumentando la intensidad de forma progresiva. Elijo canciones que suelen gustar y en función de la velocidad, el nivel de complejidad y los movimientos que quiero trabajar. También busco que haya variedad de ejercicios (movimientos, partes del cuerpo que trabajamos, pasos, ritmos) y músicas para aprovechar al máximo el nivel de energía y el tiempo de la clase.
Terminamos con estiramientos basados en el yoga y pilates y relajación.
Las clases son presenciales en Madrid o a distancia por Zoom. Puedes ir a clase en grupo o de forma individual en horario de mañana o tarde. Escríbeme para:
- Conocer los horarios de los grupos existentes con plazas disponibles;
- aprender de forma individual online o presencial, ya sea alquilando una sala o desplazándome a tu casa;
- mostrar tu interés en un horario concreto si no tengo hueco o grupo montado en ese momento.
Claro que sí, siempre y cuando haya disponibilidad. Para recuperar una clase, deberás informarme primero para confirmarte si hay hueco en ese grupo o ver otras alternativas.
Las clases grupales que caen en días festivos en principio no se recuperan. De la misma forma que tú no haces horas extra en tu trabajo por no haber ido a la oficina en festivo.
Ropa cómoda. No hace falta que te compres nada. Puedes empezar con unas mallas que no te aprieten demasiado para estar cómoda y una camiseta entallada para que te pueda corregir mejor. No hace falta que se te vea la tripa si no quieres. Por experiencia propia y ajena, con el tiempo apreciarás más tu tripa y te dará menos vergüenza mostrarla. Para los pies, puedes hacer la clase en calcetines o descalza. Y, si tienes un pañuelo que se ajuste bien a la cadera, fantástico, pero no es imprescindible.
Además de la ropa, puedes traer una toalla para los estiramientos que haremos al final de la clase y no tengas que apoyar la cabeza en el suelo si no quieres.
¿QuÉ DICEN DE MÍ?
la danza oriental en mis palabras
¿TODAVÍA TIENES DUDAS?
Rellena los siguientes campos para que pueda resolver todas tus dudas.
